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E420 – Sorbitol: ¿Qué es, para qué se usa y es seguro?

Descubre todo sobre el E420 (Sorbitol): usos como agente de carga y edulcorante, seguridad según EFSA y FDA, posibles efectos secundarios y si es apto para diabéticos.

⚠️ Aviso: Este artículo es solo informativo. No representa consejo médico ni sustituye la orientación profesional.

🧾 ¿Qué es el E420 (Sorbitol)?

El E420, conocido como sorbitol, es un tipo de poliol o alcohol de azúcar. Se produce industrialmente a partir de la glucosa y tiene múltiples funciones en la industria alimentaria:

También se encuentra naturalmente en frutas como peras, manzanas, melocotones y ciruelas.

🍬 ¿Dónde se utiliza?

Aplicación Ejemplos
Agente de cargaChicles sin azúcar, caramelos duros, suplementos
EdulcoranteProductos para diabéticos, galletas, postres
HumectantePanes, productos horneados, cosméticos
FarmacéuticoJarabes, pastillas masticables, laxantes suaves

⚙️ ¿Por qué se usa como agente de carga?

🧠 ¿Es seguro el sorbitol?

Entidad Evaluación
EFSASeguro. No requiere una IDA específica (ADI not specified)
FDAGRAS (Generally Recognized As Safe)
Codex AlimentariusPermitido en muchas categorías alimentarias
OMSAceptado, pero con advertencias por consumo excesivo

⚠️ Posibles efectos secundarios

Este efecto es más notable en personas con intestino sensible o síndrome de intestino irritable (SII).

🌱 ¿Es apto para veganos y diabéticos?

✅ Sí. El sorbitol es:

🧪 ¿Cómo se produce?

El sorbitol comercial se obtiene por hidrogenación de la glucosa derivada del almidón de maíz, trigo o papa. Su producción es 100% libre de ingredientes animales.

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📚 Fuentes consultadas

✅ Conclusión

El E420 – Sorbitol es un agente de carga y edulcorante muy versátil, ideal para productos "sin azúcar" o formulaciones bajas en calorías. Aunque es seguro para el consumo general, su uso excesivo puede tener efectos digestivos. Aprobado globalmente, es una opción útil y segura en la industria alimentaria moderna.

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